Μαζεύοντας άγρια χόρτα. Μακριά από την θόρυβο της πόλης.  Ακούγοντας τους ήχους της φύσης. Μυρίζοντας το άρωμα του χώματος, των άγριων ζοχών. Σε μία συνεχόμενη ΄΄ενδοεπικοινωνία΄΄ μαζί τους. Μπορώ να σας μαζέψω; Λένε πως και τα φυτά και τα δέντρα πονάνε όταν τα κόβεις. Πως οι αρχαίοι πρόγονοί μας έπαιρναν την άδειά τους πριν τα κόψουν..! Τα άγρια χόρτα αποτελούν το φυσικό μας Χάπι για τον Οργανισμό μας!

• Ενισχύουν την άμυνά του ανοσοποιητικού.

• Προστατεύουν την κυτταρική μεμβράνη και το DΝΑ σου από τοξικούς παράγοντες, όπως είναι οι διοξίνες.

• Φουλ αντιοξειδωτική δράση. Μας προφυλάσσουν από το οξειδωτικό στρες και την πρόωρη γήρανση. Αποδεδειγμένα κατά της καρκινογένεσης και την αθηρωμάτωση.

• Πλούσια σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, Ω3 λιπαρά οξέα, α-λινολενικό οξύ μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών που συμβάλλουν στην πέψη και την ομαλή λειτουργία του εντέρου. Δεν περιέχουν λίπη και έχουν ελάχιστες θερμίδες. 

• Περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο, μέταλλα  ασβέστιο,  μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο,  βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, προβιταμίνη Α (καροτίνη ).

Φανταστείτε τι υγιέστατη επιδερμίδα θα έχετε αν τα ενσωματώσετε συστηματικά στην διατροφή σας!